Blog Congelados da Sônia

Existem alguns perfis de alimentação sem carnes: ovolactovegetariana (com ovos e laticínios incluídos), lactovegetariana (com laticínios incluídos), ovovegetariana (com ovos incluídos) ou veg...

O verão está chegando!!! E você, está com sua alimentação adequada e praticando atividade física? A grande parcela das pessoas que entram para a academia deseja reduzir o %de gordura e aument...

A comida afetiva é pra se comer sem pressa, saboreando cada porção. Por todo o sentimento que envolve seu preparo, desde a escolha da receita, à seleção dos ingredientes, e principalmente, quando a ...

Nos últimos anos nota-se uma aumento expressivo da população infantil com sobrepeso e obesidade, atingindo aproximadamente 30% das crianças no Brasil, principalmente na faixa etária de 5 a 12 anos. O aume...