Blog Congelados da Sônia

Tchau, férias!   É hora de pegar a mochila, os cadernos e a lancheira para retomar as atividades escolares. E por falar em lanche, que tal aproveitar a volta às aulas para melhorar a alimentação d...

Papel de Herói e Vilão, em algum momento da vida, você vai se deparar com essa questão: açúcar ou adoçante? A resposta pode estar associada a um estilo de vida ou a uma escolha. O aç&u...

O que é uma dieta low-carb? Low-carb ou em português baixo carboidrato, é uma dieta baseada no aumento do consumo de proteínas, gorduras e redução dos carboidratos. Esse tipo de dieta faz com que o ...

O objetivo deste conteúdo foi selecionar 5 dos principais cuidados da alimentação após os 60 anos. 1 – Hidratação: O percentual de água no nosso organismo varia de acordo com a faixa e...