Blog Congelados da Sônia

A alimentação é um dos pilares para o bom funcionamento do corpo, quando feita de maneira balanceada e equilibrada pode prevenir deficiências nutricionais e ainda melhorar as defesas do organismo o protegendo cont...

No post de hoje vamos apresentar a você leitor do blog da Congelados da Sônia uma maravilhosa receita de pão Low Carb, que leva farinha de amêndoa, queijo parmesão e cottage. Assita ao vídeo e se ficar com alguma dúvida. Consulte a receita aba...

Como já explicamos no artigo sobre o almoço devemos comer mais no café da manhã, menos no almoço e quase nada no jantar. Mas quase nada é bem diferente de não comer. Você sabia que ingerir alimentos a noite de forma moderada pode te ajudar a ...

Você conhece alguém que diz “eu tenho fome o tempo todo” ou que passa o dia inteiro beliscando? Neste artigo falaremos sobre a sensação de saciedade, que nem sempre está ligada à ingestão de alimentos e responderemos a pergunta: É normal ...