Cuidar da imunidade é um assunto que precisa de atenção não somente nos dias atuais, mas durante todo o ano. Quando se trata dos idosos, é preciso redobrar essa atenção.
Para que possamos fortalecer as defesas orgânicas, é essencial se alimentar de maneira equilibrada. Também é importante praticar atividade física em uma modalidade que nos dê prazer, se hidratar, dormir bem e cuidar da saúde mental.
Em momentos em que buscamos alimentos preparados com segurança – e ao mesmo tempo saudáveis – escolher o que comer virou mais que prioridade, principalmente quando se trata da alimentação dos nossos idosos.
O cardápio da Congelados da Sônia oferece aporte nutricional recomendado também ao público idoso, onde encontramos pratos saborosos que não possuem gorduras hidrogenadas, frituras ou conservantes – como a carne colorida, torta souflé de legumes e as iscas de frango com purê de couve flor – opções que atendem também ao público com restrições alimentares.
Afinal, quem disse que comida congelada não pode ser saborosa e saudável?
Matéria: Dra. Aline Monteiro – Nutricionista CRN4-10101040
Dra. Aline Monteiro
Nutricionista Especialista em Gestão de qualidade e segurança dos alimentos
Editora Chefe Revista Feirando por aí
Editora gastronômica Rio e Comercio Turismo
CRN4-10101040
Tel.: (21) 98779-7573