TELEVENDAS: RJ (21) 3461-9779 / 3878-8838 | SP (11) 4007-2196 (21) 9 9996-6578
Dicas saudáveis

Vôlei: outro esporte coletivo em que os brasileiros se destacam no mundo

O voleibol, tanto de quadra quanto de praia, é um esporte cada vez mais praticado e popular no Brasil. Há boas escolas de vôlei para crianças em diversos clubes do país, sendo que em Saquarema, na Região dos Lagos do Estado do Rio, há um Centro de Treinamento de onde saem e onde treinam muitos craques de diferentes gerações do esporte. Se praticado com a orientação de um profissional de Educação Física, o voleibol pode resultar em muitos benefícios para a saúde. No caso de crianças e adolescentes, o esporte ajuda muito no crescimento e fortalecimento da estrutura óssea e muscular. Para os adultos, a prática do esporte também é muito benéfica. O vôlei contribui para o desenvolvimento da coordenação motora, equilíbrio e reflexo. Além disso, por ser um esporte coletivo, também estimula a socialização e o amadurecimento do espírito de equipe. Por fim, vale lembrar que o esporte é ótimo para quem deseja perder calorias, manter a forma, definir o corpo, combater o estresse e esquecer os problemas do dia-a-dia.
compartilhe essa postagem em suas redes sociais!

Postagens relacionadas

Light ou diet? Eis a questão de muita gente que deseja emagrecer

Outra dúvida muito comum entre os que não veem a hora de perder uns quilinhos e ficar com a saúde em dia e de bem com a pró

Leia mais

Cardápio Saudável para a Melhor Idade

A dieta saudável está indicada em todas as idades, mas é um fator ainda mais importante para a terceira idade. Pensando nessa

Leia mais

Que adoçante devo usar?

Muitas pessoas têm dúvidas sobre que tipo de adoçante devem usar. Também é comum ouvir comentários sobre ev

Leia mais

faça parte da nossa comunidade

NÃO PERCA NENHUMA NOVIDADE

ENCONTRE-NOS POR AQUI TAMBÉM!

Rua São Luis Gonzaga, 2063, Benfica

Rio de Janeiro - CEP 20910-063


TELEVENDAS

RJ (21) 3461-9779 / 3878-8838

SP (11) 4007-2196

(21) 9 9996 6578

2ª A 6ª - 9:00 ÀS 17:00