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Dicas saudáveis

Vitamina C e infertilidade masculina

Um estudo desenvolvido na Universidade do Texas, nos Estados Unidos, mostrou que o consumo diário de 200 mg de vitamina C pode ajudar a reverter certos problemas de infertilidade masculina, devido à ação antioxidante do nutriente. Presente nas frutas cítricas (laranja e limão, por exemplo), em folhas de cor verde-escura como a rúcula, o agrião e o espinafre, a vitamina C contribui na proteção da aglutina, uma substância do sêmen responsável por evitar que as células de defesa ataquem os espermatozóides. Sem vitamina C disponível, os espermatozóides podem vir a apresentar problemas de mobilidade e encontrar dificuldades na corrida até o óvulo. Em tempo: seja nos homens ou nas mulheres, problemas relacionados à fertilidade podem ter origem nos hábitos e histórico alimentar ou na genética familiar. Uma boa orientação nutricional, aliada ao acompanhamento de cada caso por um especialista em reprodução humana, pode ajudar a realizar muitos casos a realizar o sonho de ter filhos.
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