5 mitos e verdades sobre a dieta vegetariana

dieta vegetariana

Ser vegetariano não é mais tabu. Hoje diversos restaurantes oferecem pratos feitos especialmente para esse público cada vez maior – existem até lanchonetes que só servem comida sem derivados de animais! Porém, como esse estilo de vida é recente, muitos mitos sobre ele foram criados e  espalhados. Para afastar essas incertezas, selecionamos algumas inverdades e verdades sobre a dieta vegetariana. Continue conosco e saiba um pouco mais sobre a alimentação vegetariana. A dieta vegetariana não tem proteínas É mito. Os … leia mais

Yoga ao ar livre é exercício para o corpo e a mente

yoga

Os esportes de verão são perfeitos para curtir ao ar livre, se divertir e ficar em forma. Por isso até o final da estação vamos falar sobre esportes de verão e como se alimentar corretamente para praticá-los. Depois do Stand Up Paddle, agora é a vez da Yoga. Essa atividade pode ser feita também no inverno, mas é muito mais gostosa se praticada ao ar livre, curtindo os raios de sol e o contato com a natureza. O que é yoga? Alguns também escrevem ioga e … leia mais

Mitos sobre comida congelada e outras notícias da Congelados da Sônia

Purê de grão de bico, um dos pratos da Congelados da Sônia

A Congelados da Sônia foi notícia em um texto sobre os mitos da comida congelada no site RedePRESS, e também nos blogs Paty Dibona e Vodka&Scarpin. Vem ter uma alimentação saudável e prática com a gente!