Entenda o que é o índice glicêmico

Macarrão cru, que tem alto índice glicêmico, e tomates, que têm baixo índice glicêmico

O índice glicêmico mede a velocidade com que o açúcar dos alimentos cai na corrente sanguínea. Entenda como isso influencia na sua saúde!

Conheça os kits de comida light congelada para o outono

Espaguete ao Funghi da Congelados da Sônia

Quando a temperatura cai, a gente já sente aquela fome maior, não é mesmo? É que no frio o nosso organimso precisa trabalhar mais para manter o corpo aquecido, por isso a vontade de comer aumenta. Para ajudar você a não cair nessa cilada, a Congelados da Sônia lançou três kits de comida light congelada para o outono. Confira!

Clipping Outubro: Jornal O Globo, Portal Anna Ramalho e BossaMe

Confira onde a Congelados da Sônia foi notícia no mês de outubro: =============================================================================================================== Caderno Zona Sul do Jornal O Globo do dia 24/10, onde destacava o prato Macarrão da Tia Leda, um dos mais pedidos pelos clientes: =============================================================================================================== Portal Anna Ramalho e BossaMe, onde os destaques são as nossas massas:        

Dia 25 de outubro: Dia do Macarrão

Ontem foi comemorado o dia do macarrão.  Então, vamos conhecer um pouco a história e algumas curiosidades desse alimento que é um dos vilões da dieta de muita gente. O macarrão começou a ser feito logo que o homem descobriu que era capaz de moer os cereais, misturar com água e obter uma pasta cozida ou assada. As primeiras massas surgiram nas civilizações assíria e babilônica, por volta de 2500 a.C., e tratavam-se de misturas cozidas de cereais e água. … leia mais