Será que a dieta da sopa funciona?

dieta-da-sopa

Criada a partir do uso do fogo para ferver alimentos a sopa provavelmente foi o primeiro tipo de receita na história da humanidade. Apresentadas nas formas líquidas ou pastosas, podem ser acompanhadas de legumes, verduras, pães, cereais, carnes, ovos, ervas e muito mais. Sopas quentes sem dúvidas são uma ótima opção para apreciar em épocas mais frias do ano, enquanto as frias oferecem novas opções para quem gosta de sucos salgados. Leves e saborosas, na modernidade têm sido procuradas como … leia mais

Receita de Creme de Aspargos

Pote de sopa creme de aspargos

É inverno e o frio está com tudo em alguns lugares do Brasil. Uma boa pedida para essa época do ano são as sopas e cremes, que além de ser ótimos alimentos, ajudam a esquentar sem perder de vista o controle da dieta. Se você gosta de cozinhar, aqui vai uma sugestão de receita de creme de aspargos fácil de fazer, perfeita para as noites mais frias.

Alimentação também pode prevenir e ajudar na recuperação de gripes e resfriados

Nos últimos dias o frio chegou de vez e com ele alguns problemas como os resfriados e as gripes, mas o que muita gente não sabe é que esses males podem ser evitados por meio da alimentação. Mesmo as pessoas que já apresentam os sintomas, como dores no corpo e febre, alimentar-se bem pode ser uma forma de diminuir o tempo de cama. A alimentação saudável, rica em alimentos fontes de vitaminas, minerais e substâncias antioxidantes, fortalece o sistema imunológico … leia mais

Alimentação saudável no outono e no inverno

O inverno ainda não chegou, mas com o outono veio aquele friozinho que é ótimo para tomar um chocolate quente, comer queijos e todas essas delícias. Porém, esses alimentos tão requisitados em temperaturas baixas são muito calóricos, e consequentemente, contribuem para o ganho de peso. Para piorar, no frio, as pessoas tendem a ficar em casa e esquecem os exercícios físicos. Diante disso é importante controlar a alimentação para que os quilinhos indesejados não apareçam. A boa alimentação com base em … leia mais

SPA da Sopa

  Não tem jeito: sopa é uma das melhores opções para quem quer manter o peso ideal durante a época mais fria do ano. Isso porque, além de ser pouco calórica, ela pode conter ingredientes que ajudam as gordurinhas. E como possui baixo nível de carboidrato e muita fibra, trata-se de uma ótima escolha para o jantar no dia a dia. Mas para quem abusou nesse final de semana, nós do Congelados da Sônia, sugerimos uma dieta desintoxicante, é o … leia mais

Receita de Sopa de Cebola

Esta é uma receita de sopa de cebola elaborada pela Congelados de Sônia, o seu Spa em Casa.