Alimentação saudável tem refeição colorida, por Gabi Marcelino

Legumes e vegetais coloridos fatiados

“Equilíbrio. Se você busca uma alimentação saudável, esta é a melhor palavra para pensar na hora de escolher o que vai ao prato.” Confira as dicas da Gabi Marcelino, nutricionista da Congelados da Sônia!

Exemplo, brincadeira e incentivo: palavras-chave para seu filho ter uma alimentação saudável

    É desde cedo que se aprende a ter hábitos alimentares saudáveis. Desde cedo mesmo, ainda na barriga da mãe. E então você soma o exemplo de alimentação dos pais, a brincadeira como forma de “convencimento” e o incentivo às atividades que envolvem o preparo da comida e pronto: temos uma criança que se alimenta bem e de forma saudável. Muitos pais reclamam que seus filhos têm dificuldade na aceitação de alimentos novos e mais saudáveis no cardápio. É … leia mais