Prato do dia: Pétalas de Cebola

Prato com pétalas de cebola da Congelados da Sônia

Compre no site as deliciosas Pétalas de Cebola recheadas com requeijão e frango com azeitonas pretas (proteínas ideais para dar saciedade e fazer o organismo funcionar melhor).

Seu filho come mal nas férias? Saiba como resolver

É preciso cuidar da alimentação das crianças mesmo nas férias. Saiba como substituir as guloseimas por opções saudáveis e conheça kits da Congelados da Sônia para os pequenos.

Dia das mães: comida congelada é praticidade e saúde para toda a família

Macarrão da Tia Maria servido no prato

Vida de mãe é pura correria, e a busca pela praticidade pode fazer você cair em grandes armadilhas da alimentação. Mas fique tranquila, a Congelados da Sônia está aqui para ajudar você a ter acesso fácil e rápido ao melhor da comida congelada light nesse dia das mães!

Conheça os kits de comida light congelada para o outono

Espaguete ao Funghi da Congelados da Sônia

Quando a temperatura cai, a gente já sente aquela fome maior, não é mesmo? É que no frio o nosso organimso precisa trabalhar mais para manter o corpo aquecido, por isso a vontade de comer aumenta. Para ajudar você a não cair nessa cilada, a Congelados da Sônia lançou três kits de comida light congelada para o outono. Confira!

Refeições congeladas light: como são feitas

Para se alimentar bem, é preciso saber de onde vem o que você consome e como esses alimentos são feitos. Pensando nisso, preparamos um especial aqui no blog para contar como são feitas as nossas refeições congeladas light. Descubra!

Kit fit: alimentação para quem pratica exercícios

Picadinho Carioca com acompanhamento de flocos de couve-flor com cheiro verde

Quem faz atividades físicas precisa de um cuidado ainda maior com o que come. Quer saber qual é a melhor alimentação para quem pratica exercícios? A gente ajuda!

Mitos sobre comida congelada e outras notícias da Congelados da Sônia

Purê de grão de bico, um dos pratos da Congelados da Sônia

A Congelados da Sônia foi notícia em um texto sobre os mitos da comida congelada no site RedePRESS, e também nos blogs Paty Dibona e Vodka&Scarpin. Vem ter uma alimentação saudável e prática com a gente!