Tudo sobre a energia do Chi Kung

Senhor praticando o Chi Kung

Já reparou como um dia de estresse no trabalho reflete em nossa saúde? Para se defender, você pode reservar um espaço em sua rotina para a prática do Chi Kung.

Alimentos que previnem doenças

A função básica dos alimentos é fornecer energia ao organismo, mas, além disso, atuam como matéria-prima para o crescimento, restauração e manutenção de órgãos e tecidos. Os chamados alimentos funcionais proporcionam melhorias a saúde, como a prevenção e o tratamento de doenças, ou seja, previnem o aparecimento de doenças e colaboram para o bem estar e a qualidade de vida de quem os consome. Visando esses benefícios, procure sempre investir na ingestão de alimentos funcionais. Confira alguns:  – Aspargos  Os … leia mais