Benefícios de consumir peixes na alimentação

Postado em  2022-04-07T11:37:43-03:00 7 de abril de 2022
Os peixes são uma opção de carnes magras e com baixas calorias. Confira os benefícios de consumir peixes na sua dieta alimentar.

De água doce ou salgada, os variados tipos de peixes estão sempre presentes como uma opção no cardápio nacional. Assados, grelhados, cozidos, em bolinhos, muffins, tortas, entre outras preparações, os peixes são opções de carnes magras, com baixas calorias e de leve digestibilidade. E o que é ainda melhor, fazem muito bem à saúde, pois são ricos em nutrientes como proteínas, vitaminas e minerais. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a recomendação ideal para o consumo de … leia mais

Peixes: um alimento tão bom que não deve ser consumido somente na Páscoa

Postado em  2017-04-04T11:47:35-03:00 4 de abril de 2017
peixes

Estamos perto da Páscoa, festividade que celebra a ressurreição de Jesus e é a mais antiga festa cristã. Nesta época do ano, o peixe ocupa o lugar principal na mesa de muitos lares. Na Congelados da Sônia todos amam peixes, tanto que ele está presente em diversos dos nossos pratos e até mesmo em receitas, como este delicioso Filé de Peixe ao Molho Mediterrâneo. Mas você sabe quais são os benefícios deste alimento? E a quantidade recomendada pelos especialistas? Se respondeu … leia mais

Saiba como aproveitar a Páscoa sem sair da dieta

Postado em  2016-03-22T13:15:51-03:00 22 de março de 2016
Foto do Grand Gateau, uma das novidades da Congelados para a Páscoa

Você já está sofrendo com a ideia de resistir às delícias típicas da Páscoa? Saiba como aproveitar a Páscoa sem sair da dieta com as dicas da nutricionista da Congelados da Sônia, Gabi Marcelino.

Cuidados na hora de comprar peixe

Postado em  2011-04-20T23:20:04-03:00 20 de abril de 2011

Muito consumido na Semana Santa, o peixe é um alimento que se deteriora facilmente, e por isso deve chegar ao freezer do consumidor o mais rápido possível. Sua importância nutricional não se limita ao teor proteico – o peixe é também uma importante fonte de vitaminas, minerais e determinados ácidos graxos, como os ácidos ómega 3 e 6. Ao comprar peixe, é essencial que consideremos algumas características que indicam se ele está fresco ou não. Seguem algumas dicas: . Cheiro: peixe freco quase não tem cheiro – se … leia mais

Boas pedidas para a Páscoa e o Dia das Mães

Postado em  2011-04-19T14:29:28-03:00 19 de abril de 2011

A Congelados da Sônia criou quatro receitas especialmente para o outono: bacalhau surpresa, linguado ao champignon, caracolino ao molho com salmão defumado e lasanha de camarão. São novas opções da Linha Light que certamente nos ajudarão a manter a forma mesmo com todas as tentações dos chocolates de Páscoa e dos fartos almoços de família em comemoração ao Dia das Mães…  Os novos pratos estão disponíveis para venda por meio do telefone ou do site www.congeladosdasonia.com.br. Feitos especialmente para comercialização em … leia mais

Chocolate saudável na Páscoa

Postado em  2011-04-18T17:28:43-03:00 18 de abril de 2011

Na hora de escolher os ovos de Páscoa ou outros tipos de chocolate, é bom levar em conta algumas dicas básicas. Dê preferência ao chocolate mais escuro, que contém mais cacau e menos açúcar do que o chocolate ao leite (mais claro). Em geral, quanto mais amargo, melhor para a saúde é o chocolate, por causa da maior presença de cacau. Em sua maioria, os ovos de Páscoa e os outros tipos de chocolate à venda nas prateleiras dos supermercados são … leia mais

Festival de Outono: pedidos poderão ser feitos a partir de 2ª

Postado em  2011-03-25T19:02:54-03:00 25 de março de 2011

A partir da próxima segunda-feira, dia 28, já estarão disponíveis para venda, tanto pelo site quanto pelo televendas, os pratos do Festival de Outono, desenvolvidos para o período que abrange a Semana Santa, Páscoa e Dia das Mães. São quatro pratos elaborados especialmente para essas ocasiões: Caracolino ao Molho de Salmão Defumado; Linguado ao Champignon; Lasanha de Camarão; e Bacalhau Surpresa. A produção é limitada, pois se trata de pratos sazonais. Bom apetite!