Tudo sobre a energia do Chi Kung

Senhor praticando o Chi Kung

Já reparou como um dia de estresse no trabalho reflete em nossa saúde? Para se defender, você pode reservar um espaço em sua rotina para a prática do Chi Kung.

Yin e Yang

Os princípios da tradicional medicina chinesa são fundamentados no conceito de Yin e Yang. Esta filosofia se caracteriza pela sua simplicidade. O Yin vem dos rios e o Yang, das montanhas, que simbolizam o equilíbrio, a harmonia e a igualdade. Segundo os budistas que praticam Tchenrezi (atividade espiritual), possuímos seis riquezas. São elas: – Generosidade – Ética – Paciência (tolerância e compreensão) – Energia – Concentração – Sabedoria E quatro pensamentos: – Compaixão – Amor – Alegria – Equanimidade No … leia mais