Gestação e os cuidados de alimentação

O período de gestação exige muito cuidado quando se trata de alimentação, todos já sabem disso. Uma dieta saudável e balanceada é indispensável para a saúde da grávida e do seu bebê.  Além de fazer bem para o bebê, evitará que a mulher engorde muito e sofra com as consequências do aumento de peso como pressão alta e diabetes gestacional. Outros incômodos também podem ser evitados a partir de uma boa dieta, tornando a gravidez mais confortável para as mamães. … leia mais