Sucos para mais energia no seu dia

  A nossa nutricionista Gabriela Marcelino, preparou duas receitas de sucos cheios de vitaminas e energia para o seu dia:   Suco energético – mais energia para o dia. 1/2 litro de água filtrada 2 colheres de sopa de mel 40 uvas niágara Bata tudo no liquidificador e sirva. Super A – A força da provitamina A para seu organismo. Cenoura, laranja e maracujá 2 Colheres de sopa de cenoura ralada 2 laranjas 1 maracujá pequeno 300ml de água filtrada … leia mais

Maracujá, muito mais do que uma fruta “zen”

Fruta tropical com a qual se faz um suco delicioso, o maracujá tem um famoso efeito tranquilizante e é indicado para pessoas que sofrem de ansiedade e insônia. Todavia, pouca gente sabe que os benefícios do maracujá vão além do que encontramos na fruta. Sua flor é rica em pectina e mucilagens, e algumas pesquisas a apontam como auxiliar para ajudar a tratar inflamações e distúrbios como gastrites e úlceras. Como apresenta alto teor de fibras, o maracujá também ajuda … leia mais