Enfim, ele chegou: o verão!

  A maior preocupação que devemos ter com a chegada do verão é com a correta hidratação do nosso corpo (além de usar o filtro solar…) E o grande agente de hidratação é a água. A água entra em quase todas as funções fisiológicas do nosso corpo, mesmo quem não aprecia o ato de beber água, nesta época de temperaturas altíssimas, aumenta o consumo deste líquido valioso. Veja algumas dúvidas e dicas sobre água e saúde: – A quantidade diária … leia mais