Sete segredos de saúde – 7º) Amar

Ame-se. Cuide-se. Respeite-se. Cuide bem do seu corpo porque ele, como uma madeira que alimenta o fogo, é o suporte da sua energia. Só dê o que puder dar, porque quando se dá o que não se tem, acaba-se seco e esgotado. Aprenda a dizer não, dê um tempo, saia, respire fundo e faça algo que lhe dê prazer, e só depois, doe-se novamente. Atente aos seus limites. A maioria das doenças começa com a combinação de muita obrigação e … leia mais