Coma e seja feliz!

Ter a sensação de prazer ao comer uma comida gostosa não é nenhuma novidade, mas você sabia que existem diversos estudos, como os realizados pelo Food and Mood Institute, que provam cientificamente que a alimentação pode influenciar diretamente em nosso humor e saúde mental? Pois é, alguns alimentos podem dar muito mais que o simples sabor, eles tornam nossas vidas mais felizes. Entre os benefícios que determinados alimentos podem proporcionar ao nosso humor, está a diminuição da ansiedade e da … leia mais