Dietas (in)falíveis

Seu organismo não sabe distinguir quando é dia de festa ou final de semana. Procure fazer uma alimentação equilibrada todos os dias e nos dias que antecedem as festas e comemorações especiais, não deixe de comer, mas escolha uma refeição leve para o almoço, como as carnes brancas. Já o jantar pode ser substituído algumas vezes por uma sopa de legumes com queijo branco. Antes de sair de casa, consuma um suco de frutas ou uma barra de cereais, não … leia mais

Saiba alguns cuidados que devemos ter com os alimentos das festas juninas

Nessa época do ano de festejos juninos é grande a variedade de pratos típicos que marcam essa importante festa popular realizada em nosso país, mas para que você não encontre nenhum problema com esse tipo de alimentação, seja pela condição dos alimentos como pelo número de calorias, é necessário ter alguns cuidados para aproveitar todas as delícias dessa data sem nenhum peso na consciência. Um dos problemas mais recorrentes em festas de rua é a condição e a qualidade dos … leia mais

Festa Junina é no Arraiá da Sônia, não fique de fora!

O mês de junho reserva uma das maiores celebrações do Brasil, a Festa Junina. Presente em diversas partes do mundo, a festividade em homenagem a Santos Antônio, São João, São Paulo e São Pedro, ganhou a cara do nosso país. Como sabemos, esse período é marcado pela música típica, pelas tradicionais vestimentas caipiras e as brincadeiras como pular fogueira e o pau-de-sebo, mas o que realmente nos interessa são as delícias oferecidas nas Festas Juninas e, vamos falar a verdade? … leia mais