Pode comer feijoada na dieta? Veja as opções mais saudáveis

Comer feijoada na dieta é possível, sim! Com algumas mudanças nos ingredientes e preparo, o prato fica mais light. Confira!

Combinando arroz e feijão, clássicos das receitas brasileiras, a feijoada é uma paixão nacional que está presente na maioria das reuniões de família ou até mesmo no almoço caprichado. Mas e quem está buscando emagrecer ou fazer uma reeducação alimentar, será que pode comer feijoada na dieta? A questão é relevante, pois ainda que tenha variações de preparo de acordo com a localidade, a feijoada não costuma ser uma refeição light. O prato leva ingredientes calóricos com muitas proteínas, gorduras … leia mais