Dieta Detox ajuda a desinchar e perder peso após excessos de fim de ano

É quase impossível encontrar quem não dê uma exagerada na ceia de Natal. Mesmo tentando fazer escolhas mais saudáveis, o corpo “sente” o excesso calórico da comemoração. Para eliminar as toxinas, desinchar e até perder alguns quilos, a dieta detox é uma grande aliada.

Tortas, maionese, farofa, carnes de todos os tipos, panetone, diversas sobremesas e bebida alcoólica. Esses são apenas alguns exemplos das delícias da ceia de Natal e que inviabilizam qualquer tentativa de priorizar uma alimentação saudável nesta época do ano. Mas, nem tudo está perdido! Quem precisa desinchar e até perder alguns quilos encontra na dieta detox uma grande aliada. O que é a dieta detox? É quase impossível encontrar quem não dê uma exagerada na ceia de Natal. Mesmo tentando … leia mais

Alimentos para incluir na dieta detox

As festas de fim de ano são marcadas por muitas comemorações e comida em excesso. E durante este período, onde há um consumo exagerado de gorduras, doces e álcool — que podem dificultar a digestão dos alimentos no organismo e provocar inchaços e mal-estar —, é um grande desafio manter uma dieta equilibrada e regrada. A nutricionista Raquel Marques diz: “a estratégia detox é uma forma de compensar os abusos e eliminar as toxinas. O primeiro passo para desintoxicar o … leia mais

Dieta detox: o que é e como funciona

A dieta detox é muito usada para emagrecer, mas é preciso tomar alguns cuidados. Conheça os alimentos mais indicados para desintoxicar o organismo.

A dieta detox é muito utilizada para favorecer a perda de peso, ajudando muito na diminuição de retenção de líquidos, que são eliminados ao “desintoxicar” o organismo. Na verdade se trata de um protocolo que pode ser usado por curtos períodos de tempo com o objetivo de ingerir alimentos ricos em nutrientes e que não sejam potencialmente tóxicos ao nosso corpo. O principal objetivo da dieta detox é aumentar o consumo de alimentos mais naturais (preferencialmente orgânicos), evitando assim os … leia mais

Afinal de contas, o que é dieta detox?

dieta detox

Você já deve ter ouvido falar da dieta detox. Bastante popular, ela não só auxilia na perda de peso, mas também desintoxica o organismo e diminui a retenção de líquidos. Importante principalmente após períodos festivos em que exageramos na comida, como as festas de final de ano e o Carnaval, essa dieta ganha cada vez mais adeptos, pois os resultados podem ser observados em pouco tempo – sete dias são o bastante para sentir a diferença. Além disso, também é … leia mais

Detox rápido, prático e saboroso? Saiba como!

Mulher segurando copo de suco

Sabia que a dieta detox é praticada na medicina chinesa há anos? Descubra quais alimentos desintoxicam o organismo e que benefícios trazem para a sua saúde!

Dieta detox: elimine os excessos das festas em 7 dias

Sucos detox da Congelados da Sônia

Sete dias. Esse é o tempo mínimo para o seu organismo eliminar os excessos do final do ano e do Carnaval. Ou seja, ainda dá tempo de fazer um detox para começar o ano de bem com a saúde e a balança! E se você pensa que dieta detox é só uma moda entre famosas, saiba que ela é praticada há milênios pela medicina chinesa. A nutricionista da Congelados da Sônia, Gabriela Marcelino, conta tudo o que você precisa saber sobre o … leia mais

Vem chegando o verão…

Época de muito sol e praia, é próximo do verão que as dietas ficam em alta. A busca pelo corpo em forma faz muitas pessoas investirem em “projetos” para alcançar seu objetivo. A dieta Detox é a nova queridinha e vem ganhando cada vez mais adeptos. E o blog Incrível Beleza falou mais sobre esse assunto e citou a gente como uma opção prática e saudável para aqueles que querem aderir a essa dieta, mas não têm tempo e nem … leia mais