“Emagreci 12 Kg para o meu casamento com Congelados da Sônia”

Antes e depois da Renata, que emagreceu 12 Kg com Congelados da Sônia

Renata Sofia, 29 anos, emagreceu 12 Kg com ajuda da Congelados da Sônia. Ela queria entrar em forma para o dia do seu casamento. Conheça essa história!

Quer emagrecer? Veja os conselhos do Dr. Izidoro

Mulher magra vestindo uma calça maior do que ela

Emagrecer parece coisa de outro mundo pra você? Então dá só uma olhada nos conselhos do Dr. Izidoro para conquistar uma perda de peso saudável!

Congelados da Sônia no site Seu Corpo Perfeito e mais

Berinjela recheada da Congelados da Sônia

A Congelados da Sônia é sempre notícia em sites e blogs sobre saúde, bem-estar e alimentação saudável. Neste mês, as nossas dicas para curtir o Carnaval sem culpa e com saúde apareceram no site Seu Corpo Perfeito.

SUPLEMENTO ALIMENTAR PARA EMAGRECER: FUNCIONA OU NÃO?

Quando o assunto é emagrecer, o que não falta é a diversidade de métodos sobre o tema. E ultimamente o uso de suplementos é a maneira mais procurada na hora de diminuir o peso. Segundo a ANVISA, suplementos alimentares são produtos destinados apenas para suprir carências nutricionais do organismo, com características idênticas ao alimento. Ou seja, eles não promovem eliminação de peso sem dieta nem prática de atividade física, nem muito menos redução da gordura corporal. Segundo a nossa nutricionista, … leia mais

10 dicas preciosas para quem deseja emagrecer

Pode parecer batida essa história de “10 dicas para emagrecer” ou “10 dicas para manter-se magro”, mas, de todos esses tópicos de orientação sobre dieta e emagrecimento, podemos dizer que a ordem de prioridades que as nutricionistas costumam recomendar é a seguinte: 1- Não tenha pressa em emagrecer; 2- Mude de atitude em relação aos alimentos: primeiro faça mudanças na qualidade dos alimentos e depois na quantidade consumida; 3- Mantenha horários definidos: respeite os horários das refeições como se o … leia mais