Afinal de contas, o que é dieta detox?

dieta detox

Você já deve ter ouvido falar da dieta detox. Bastante popular, ela não só auxilia na perda de peso, mas também desintoxica o organismo e diminui a retenção de líquidos. Importante principalmente após períodos festivos em que exageramos na comida, como as festas de final de ano e o Carnaval, essa dieta ganha cada vez mais adeptos, pois os resultados podem ser observados em pouco tempo – sete dias são o bastante para sentir a diferença. Além disso, também é … leia mais

Detox rápido, prático e saboroso? Saiba como!

Mulher segurando copo de suco

Sabia que a dieta detox é praticada na medicina chinesa há anos? Descubra quais alimentos desintoxicam o organismo e que benefícios trazem para a sua saúde!

Dieta detox: elimine os excessos das festas em 7 dias

Sucos detox da Congelados da Sônia

Sete dias. Esse é o tempo mínimo para o seu organismo eliminar os excessos do final do ano e do Carnaval. Ou seja, ainda dá tempo de fazer um detox para começar o ano de bem com a saúde e a balança! E se você pensa que dieta detox é só uma moda entre famosas, saiba que ela é praticada há milênios pela medicina chinesa. A nutricionista da Congelados da Sônia, Gabriela Marcelino, conta tudo o que você precisa saber sobre o … leia mais

Novidades em Dieta

Pensando nesse período de festas, verão e férias, a Congelados da Sônia desenvolveu mais 2 programas alimentares para você. O primeiro é o Spa Weekend Detox. São dois dias com refeições adequadas ao processo de desintoxicação por meio da exclusão da carne vermelha e de alimentos que contenham glúten ou lactose. Este pacote é rico em fibras e líquidos, fundamentais para a eliminação de toxinas acumuladas no organismo, perfeito para essa época do ano. São aproximadamente 1.200 kcal por dia. O … leia mais

Ano Novo: desintoxicação – sucos ou alimentos para desintoxicar e começar um ano novo.

Após o período de comemorações é ideal fazer uma dieta de recuperação do organismo, principalmente para quem exagerou nas bebidas e comidas gordurosas. Mas não adianta somente desintoxicar e depois voltar à rotina de uma má alimentação, é necessário mudar a qualidade nutricional dos alimentos e levar a boa alimentação para o ano todo. Aproveite o estímulo do ano que se inicia e cuide da sua alimentação. Água: Experimente aumentar o consumo de água entre as refeições, mesmo em pequenos … leia mais