Camila emagreceu 10 Kg com comida congelada e exercícios

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Em dois meses de dieta com Congelados da Sônia, a editora Camila Martinez, 32 anos, emagreceu 10 Kg e mudou totalmente sua alimentação. “Ter os pratos prontos em casa é super prático. Você acaba fazendo boas escolhas sempre”, diz ela. Inspire-se com o depoimento da Camila! “Emagreci 10 Kg com Congelados da Sônia e exercícios físicos” “Procurei a nutricionista Dra. Ana Cristina em janeiro, logo depois dos excessos de fim de ano. Eu estava disposta a fazer uma reeducação alimentar, mas … leia mais

“Venci a depressão e emagreci 12 Kg com Congelados da Sônia”

adriane

Adriane Mota tem 38 anos e chegou a pesar 127 quilos no final do ano passado. Mãe de três crianças, ela entrou em depressão e tentou até suicídio. “Graças a Deus e à Congelados da Sônia eu voltei à vida”, diz Adriane, que já perdeu 12 Kg, superou a depressão e decidiu voltar a estudar. Conheça a história da Adriane! Adriane superou a depressão e emagreceu 12 Kg “No ano passado, tive um processo de depressão e comecei a engordar … leia mais

Preguiça de dieta: Vanessa emagreceu 1,6 Kg em 5 dias

Vanessa com prato da Congelados da Sônia no primeiro dia de dieta

“Foi a dieta mais fácil da minha vida!” Veja os vídeos da Nessa Figgy, que tinha preguiça de dieta e perdeu 1,6 kg em 5 dias com o Kit Verão da Congelados da Sônia.

Como comprar Congelados da Sônia

Macarrão da Tia Maria, da Congelados da Sônia

Comprar Congelados da Sônia é um jeito prático de garantir uma alimentação saudável e balanceada. Entenda como adquirir nossas refeições congeladas!

10 dúvidas sobre comida congelada (a nossa, claro!)

Homens descarregando caminhão de comida congelada da Congelados da Sônia

Você tem dúvidas sobre comida congelada? Nós temos as respostas para as principais perguntas sobre os pratos da Congelados da Sônia.

Prato do dia: Pétalas de Cebola

Prato com pétalas de cebola da Congelados da Sônia

Compre no site as deliciosas Pétalas de Cebola recheadas com requeijão e frango com azeitonas pretas (proteínas ideais para dar saciedade e fazer o organismo funcionar melhor).

Quantas curtidas nossa comida congelada merece?

Rafaela Silva comendo comida congelada

O que a blogger Raka Minelli, a medalhista de ouro Rafaela Silva e a atriz Juliane Araújo tem em comum? Todas testaram e aprovaram a nossa comida congelada!

Descubra a nutrição funcional e suas vantagens

Bobó de Frango, um dos pratos com alimentos funcionais da Congelados da Sônia

Você sabe qual é a função de cada alimento no seu organismo? Conheça a nutrição funcional e entenda os benefícios dos alimentos funcionais para a sua saúde!

7 mitos sobre emagrecer

mulher sorrindo e saltando em frente ao mar

Emagrecer nem sempre é uma tarefa fácil, isso é verdade. Mas nem tudo o que se diz sobre emagrecimento é verdadeiro. Conheça sete mitos sobre perda de peso nesse artigo do Dr. Noé Alvarenga.

O que é lactose e por que somos intolerantes?

O Bobó de Camarão é dos pratos sem lactose da Congelados da Sônia

Você sabia que 70% dos brasileiros tem algum grau de intolerância à lactose? Entenda o que é a lactose e porque algumas pessoas são intolerantes a esse tipo de açúcar presente no leite e em seus derivados.

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