Por que é confiável comprar na Congelados da Sônia

Saiba mais sobre a Congelados da Sônia e os principais motivos pelos quais você pode confiar na nossa empresa.

Confiança é um sentimento construído ao longo dos anos por meio de ações e de uma relação transparente entre os dois lados. Nossa preocupação em estreitar a relação com nossos clientes já é de longa data. Através do incentivo à alimentação equilibrada, ajudamos as pessoas a manterem o bom funcionamento do organismo, garantindo o futuro da saúde de maneira prazerosa. É através do consumo de alimentos adequados e saudáveis, contemplados nos grupos estabelecidos na Pirâmide Alimentar e no Guia Alimentar … leia mais

Saiba um pouco mais sobre os Kits Jantar da Congelados da Sônia

Kits Jantar

Como já explicamos no artigo sobre o almoço devemos comer mais no café da manhã, menos no almoço e quase nada no jantar. Mas quase nada é bem diferente de não comer. Você sabia que ingerir alimentos a noite de forma moderada pode te ajudar a ter uma noite de sono melhor? Descubra como se alimentar corretamente no jantar e sugestões de cardápios neste artigo. A opinião de profissionais sobre a alimentação e o sono Em entrevista para a revista … leia mais

Proteínas

proteínas

Quando se pensa em proteínas a primeira coisa que vem à mente são as carnes. E, geralmente o maior medo dos familiares quando as pessoas dizem que vão se tornar vegetarianas é relativo a “deficiência de proteína”, que elas podem sofrer. Mas será mesmo que esse nutriente só está disponível na proteína de origem animal? No artigo de hoje você descobrirá mais sobre as proteínas, onde encontrá-las e ainda receberá dicas de pratos exclusivos aqui da Congelados da Sônia que … leia mais

Alimentos funcionais: o que são?

dieta antigripal

Alimentos funcionais são aqueles que além das funções nutricionais, ajudam a prevenir ou tratar doenças. Uma Dieta Funcional difere das demais dietas para emagrecer por não considerar somente as calorias ou as quantidades de carboidratos nas refeições. A Dieta Funcional prioriza alimentos saudáveis e antioxidantes que nos protegem contra as degenerações que com o tempo marcam o nosso corpo.  Sendo assim, tais alimentos podem ajudar tanto no perfil estético quanto na saúde vista em um todo. Uma dieta rica em … leia mais

Bacalhau um alimento simbólico da Semana Santa

bacalhau

Simbólico, o bacalhau é tão tradicional quanto a troca de ovos de chocolate na Páscoa. A origem de seu consumo é proveniente da igreja católica, e nesta época do ano esse peixe ocupa o lugar principal na mesa de muitos lares. A Congelados da Sônia possui diversos pratos com peixe em seu cardápio e aqui no blog já ensinamos a  receita de um delicioso Filé de Peixe ao Molho Mediterrâneo. Mas quais são os benefícios do bacalhau? A quantidade recomendada … leia mais

Márcia ganhou saúde para a família com Congelados da Sônia

Congelados da Sônia depoimento

Márcia Falcão Côrtes, 67 anos, diz que é “fã mesmo” da Congelados da Sônia. Quem vê a moça hoje, saudável e feliz, não imagina que cinco anos atrás ela passou por uma cirurgia para retirar toda a sua mama direita. Em 2012, Márcia teve câncer de mama e fez mastectomia total. Depois da quimioterapia e radioterapia, engordou 20 Kg. Foi a irmã quem indicou a Congelados da Sônia para ajudar ela a recuperar a saúde e dar adeus aos quilos extras. … leia mais

Edna emagreceu 14kg em um ano para manter a saúde em dia

saúde em dia

A aposentada Edna Fernandes Rodrigues, 60 anos, sempre fez dieta. Ela é cardíaca e hoje tem três stents, pequenas próteses em formato de tubo que são colocadas na artéria para evitar uma possível obstrução total dos vasos. Edna precisa controlar a pressão arterial, as taxas de colesterol, triglicérides e açúcar no sangue bem de perto, mas sempre voltava a engordar após as dietas. Até que, no ano passado, descobriu a Congelados da Sônia. “Uma amiga comprou e perdeu 2 kg … leia mais

Camila emagreceu 10 Kg com comida congelada e exercícios

com-comida congelada-exercícios-camila-emagreceu

Em dois meses de dieta com Congelados da Sônia, a editora Camila Martinez, 32 anos, emagreceu 10 Kg e mudou totalmente sua alimentação. “Ter os pratos prontos em casa é super prático. Você acaba fazendo boas escolhas sempre”, diz ela. Inspire-se com o depoimento da Camila! “Emagreci 10 Kg com Congelados da Sônia e exercícios físicos” “Procurei a nutricionista Dra. Ana Cristina em janeiro, logo depois dos excessos de fim de ano. Eu estava disposta a fazer uma reeducação alimentar, mas … leia mais

“Venci a depressão e emagreci 12 Kg com Congelados da Sônia”

adriane

Adriane Mota tem 38 anos e chegou a pesar 127 quilos no final do ano passado. Mãe de três crianças, ela entrou em depressão e tentou até suicídio. “Graças a Deus e à Congelados da Sônia eu voltei à vida”, diz Adriane, que já perdeu 12 Kg, superou a depressão e decidiu voltar a estudar. Conheça a história da Adriane! Adriane superou a depressão e emagreceu 12 Kg “No ano passado, tive um processo de depressão e comecei a engordar … leia mais

Preguiça de dieta: Vanessa emagreceu 1,6 Kg em 5 dias

Vanessa com prato da Congelados da Sônia no primeiro dia de dieta

“Foi a dieta mais fácil da minha vida!” Veja os vídeos da Nessa Figgy, que tinha preguiça de dieta e perdeu 1,6 kg em 5 dias com o Kit Verão da Congelados da Sônia.

1 2 3 4 30