Dicas para uma ceia de Natal light

Dicas para uma ceia de Natal light

Será que dá pra manter a alimentação saudável durante as festas de fim de ano? Claro que sim! Você não precisa passar nem fome nem vontade para ter uma ceia de Natal light, é só seguir as dicas da nutricionista Liliam Teixeira Francisco, parceira da Congelados da Sônia.

Como manter a dieta no natal

Foto do bacalhau à Lê Carpê, que faz parte do Especial Festivo da Congelados da Sônia

Natal é época de confraternização, e todos os eventos vem acompanhados de muitas comidinhas saborosas e com gosto de festa! Veja como manter a dieta no natal.

Como sobreviver às festas de fim de ano?

Chegou o final do ano, e com ele as festas e muita comida, mas muita comida mesmo. As famílias se reúnem e parece que o único papo que existe é sobre o cardápio delicioso e calórico que vai fazer parte das reuniões. Não se desespere! Existe solução para você sobreviver às festas de fim de ano. Lógico que não podemos viver em extremos e abdicar de todos os quitutes no Natal e Ano- Novo, mas podemos te ajudar a manter … leia mais

Congelados da Sônia no caderno Barra no O Globo

A Congelados da Sônia participou da matéria do caderno Barra do O Globo feita para as pessoas que preferem encomendar a ceia para o Natal e fim de ano. Vejam! “CONGELADOS DA SÔNIA A marca preparou o Cardápio Festivo, com opções para quem não quer sair da dieta ou perder o foco na reeducação alimentar. Entre as opções está o tender ao molho de champanhe e abacaxi, acompanhado com lentilha e arroz. Há ainda o bolinho festivo, uma receita do … leia mais

A Congelados da Sônia saiu no GNT

A Congelados da Sônia saiu na seleção de Receitas de Tender para a ceia de Natal da GNT e está com uma receita incrível! 😉 A nossa Chef, Lê Carpê, ensinou como preparar o saboroso Tender Natalino com molho de Abacaxi. Perfeito para uma ceia light!

Ceia de Natal gostosa, saudável e econômica

Evite exagero: Faça uma lista de convidados e calcule todos os alimentos para não ter desperdício. Ponha beleza na mesa: Enfeites natalinos ajudam a dar o “ar do natal”, compre uma bonita toalha com símbolos natalinos, de preferência para lavar e guardar, afinal ter atitudes econômicas é bom para o bolso. Tenha atitude sustentável: Prefira presentes com poucas embalagens ou faça você mesmo seus embrulhos de natal; Reduza calorias: Em vez de: Use: Creme de leite = iogurte desnatado Açúcar: … leia mais

Congelados da Sônia lança cardápio especial de fim de ano

Duas massas com salmão, dois pratos com bacalhau e uma deliciosa sobremesa compõem o cardápio sazonal que estará disponível para os clientes a partir do dia 16/11. Festas de fim de ano não podem (ou não devem) pôr a perder tudo aquilo que se vem fazendo para ficar em forma ao longo do ano ou, em alguns casos, acrescentar uns quilinhos a mais ao que já está sobrando… Mas, ao mesmo tempo, como abrir mão de tantas delícias típicas desse … leia mais