Os benefícios nutricionais da canja

Descubra como a canja pode melhorar sua saúde! Conheça seus benefícios nutricionais e como prepará-la para ter uma refeição deliciosa e nutritiva.

A canja de galinha, um prato popular muito conhecido por nossas avós, é preparada com arroz, cenoura, cebola, fontes diferentes de carboidratos, além de vitaminas, aminoácidos e com frango, fonte importante de proteínas, ferro, aminoácidos, gordura de boa qualidade. A canja está associada a uma alimentação para quem está doente, por ser uma preparação leve, de fácil digestão, servida quentinha, com alimentos saudáveis, ricos em nutrientes como proteína, vitamina, carboidratos e minerais, que contribuem com a imunidade e recuperação de … leia mais