Sítio Roberto Burle Marx

Foto do site: http://www.burlemarx.com.br Outro dia falamos aqui no Blog da Congelados da Sônia sobre o Jardim Botânico, um lugar lindíssimo, ótimo para se visitar com o intuito de apreciar o espetacular acervo e também para se fazer caminhadas em meio a muito verde. Bem, o tema de hoje é outro lugar do Rio que merece uma visita (e que rende uma boa caminhada): o Sítio Roberto Burle Marx, que fica na Estrada Roberto Burle Marx (antiga Estrada da Barra … leia mais

Uma caminhada agradável pelo Jardim Botânico

Foto de Leonardo Pessanha Uma das melhores opções de programa e passeio no Rio de Janeiro é o Jardim Botânico, localizado no bairro de mesmo nome. Uma caminhada por suas diversas alas e atrativos, além de proporcionar um contato direto com a natureza, é também um ótimo e agradável exercício físico. Uma das mais belas e bem preservadas áreas verdes da cidade, o Jardim Botânico é um exemplo da diversidade da flora brasileira e estrangeira. Nele, podem ser observadas cerca … leia mais

Caminhada: muitos benefícios e nenhuma dificuldade para começar a praticar

Dentre as diversas possibilidades de atividade física, a caminhada é uma das que mais estão ao nosso alcance, por ser “gratuita” (se praticada nas ruas e parques), por não exigir maiores condicionamentos físicos e, enfim, porque a gente já aprende a caminhar na virada do primeiro para o segundo ano de vida… Fora isso, os benefícios dessa atividades para a saúde física e mental são incontáveis. De qualquer forma, é sempre bom consultar um médico antes de se começar qualquer … leia mais