5 dicas para pular Carnaval sem culpa e com saúde

artefatos coloridos de Carnaval como chocalho, máscara, serpentina e confete

Chegou a época mais animada do ano: o Carnaval! Blocos, bailes e festas fazem a gente pular e gastar mais energia, mas isso não quer dizer que dá para exagerar no consumo de alimentos calóricos. É preciso tomar cuidado com a alimentação e a hidratação durante a folia para festejar com saúde. Pensando nisso, a Congelados da Sônia preparou 5 dicas para curtir o Carnaval sem culpa e com saúde. Uma delas é o nosso Kit Folia, que tem refeições … leia mais

Fast Good: Lanches rápidos e fáceis para o carnaval

Durante essa semana listamos várias dicas de como ter uma alimentação saudável durante o carnaval. Mas como podemos manter os horários das “refeições” e ao mesmo tempo não ter que carregar coisas complicadas? Confira algumas dicas de lanches que são perfeitas para levar na bolsa e não cair na perdição de comer alguma besteira na rua! Barra de Cereal e Biscoito Integral: Esses alimentos da linha light são pouco calóricos e têm muitas fibras. Chá: Pode ser ingerido quente ou … leia mais