Qual a importância da alimentação saudável na infância e adolescência?

Entenda porque ter uma alimentação saudável é fundamental para o desenvolvimento de crianças e adolescentes.

Uma das sensações mais gratificantes para os pais é ver que os seus filhos estão bem alimentados, especialmente quando a refeição é saudável. Afinal, todos sabemos que um aporte correto de nutrientes nessa fase é importante para o desenvolvimento dos pequenos. Mas, na prática, não é tão simples estimular o hábito de se alimentar de forma saudável. Isso porque vários fatores influenciam nessa questão, como a situação socioeconômica da família e seus hábitos culturais, a rotina corrida nos grandes centros … leia mais

Seu filho come mal nas férias? Saiba como resolver

É preciso cuidar da alimentação das crianças mesmo nas férias. Saiba como substituir as guloseimas por opções saudáveis e conheça kits da Congelados da Sônia para os pequenos.

Alimentação infantil: menos refrigerantes nas escolas

Menino bebendo líquido

As fabricantes de refrigerantes decidiram parar de vender esse tipo de bebida para escolas que têm crianças menores de 12 anos a partir de agosto deste ano. Entenda a importância dessa mudança.

Volta às aulas: o que seu filho come na escola?

Frango de Blusinha, um dos pratos do Kit Infantil da Congelados da Sônia

Saiba como a escola pode ajudar seu filho a ter uma alimentação saudável no volta às aulas e conheça os kits infantis da Congelados da Sônia.

Exemplo, brincadeira e incentivo: palavras-chave para seu filho ter uma alimentação saudável

    É desde cedo que se aprende a ter hábitos alimentares saudáveis. Desde cedo mesmo, ainda na barriga da mãe. E então você soma o exemplo de alimentação dos pais, a brincadeira como forma de “convencimento” e o incentivo às atividades que envolvem o preparo da comida e pronto: temos uma criança que se alimenta bem e de forma saudável. Muitos pais reclamam que seus filhos têm dificuldade na aceitação de alimentos novos e mais saudáveis no cardápio. É … leia mais

Alimentação saudável deve ser realizada desde a infância

O hábito de se alimentar bem deve ser uma constante inclusive na infância, uma criança que possui boa alimentação será um adulto mais saudável. A partir dessa linha de raciocínio a Congelados da Sônia desenvolveu um kit de produtos e um programa de dieta exclusivo para o público infantil. O peso ideal e a saúde estão intimamente ligados ao consumo de verduras, legumes, frutas e outros alimentos saudáveis, mas sabemos que são raras as crianças que comem, vários desses alimentos, … leia mais