8 benefícios da comida congelada

vantagens da comida congelada

Em 2016, a Congelados da Sônia completa 30 anos! E para comemorar, preparamos uma lista com oito benefícios da comida congelada que fazemos há tanto tempo para você. Confira!

Como manter a dieta no natal

Foto do bacalhau à Lê Carpê, que faz parte do Especial Festivo da Congelados da Sônia

Natal é época de confraternização, e todos os eventos vem acompanhados de muitas comidinhas saborosas e com gosto de festa! Veja como manter a dieta no natal.

Cabelos bonitos dependem de boa alimentação

Mulher com cabelos loiros ao vento

Toda mulher quer ter cabelos bonitos. Mas você sabia que a alimentação afeta a saúde das madeixas? Descubra quais alimentos são bons e ruins para os fios!

Congelados da Sônia é destaque em sites como Gastromania

Tender ao molho de champagne da Congelados da Sônia

A Congelados da Sônia é referência quando o assunto é alimentação saudável e comida congelada. Em novembro, fomos notícia no site Gastromania, nos blogs Mãe sem frescura e Acordei Fashionista, entre outros. Veja mais!

Dicas para emagrecer com saúde

1- Não tenha pressa em emagrecer; 2- Mude de atitude em relação aos alimentos primeiro faça mudanças na qualidade dos alimentos e depois na quantidade consumida; 3- Mantenha horários definidos, respeite os horários das refeições como se o alimento fosse um remédio a ser usado; 4- Não hesite em comer um pedaço de sua sobremesa preferida, comer um pedacinho é melhor do que comer toda a sobremesa em uma única vez; 5- Avalie seu grau de ansiedade e tente controlá-lo, … leia mais

1 2