Sete segredos de saúde – 7º) Amar

Ame-se. Cuide-se. Respeite-se.

Cuide bem do seu corpo porque ele, como uma madeira que alimenta o fogo, é o suporte da sua energia. Só dê o que puder dar, porque quando se dá o que não se tem, acaba-se seco e esgotado.

Aprenda a dizer não, dê um tempo, saia, respire fundo e faça algo que lhe dê prazer, e só depois, doe-se novamente. Atente aos seus limites. A maioria das doenças começa com a combinação de muita obrigação e pouco prazer, ou seja, muito trabalho e pouca recompensa.  Em contrapartida, não se esqueça de respeitar o limite alheio para não minar a chama do próximo.

Cuide de algo ou de alguém, porque cuidar significa continuar a vida.

Ame-se, porque senão dificilmente você será amado por outra pessoa.

Ame, porque o amor é a luz vital.

 

João Curvo

 

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