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Dicas saudáveis

Receita de Omelete

  Está sem ideia do que comer hoje? Nós da Congelados da Sônia damos uma dica rápida e fácil. A Omelete da Sônia é feito com um ovo, duas claras, tomate e cogumelos em cubos. Para preparar leve os ingredientes a uma frigideira acompanhado de uma colher de chá de azeite de oliva. Salpique um pouco de sal e misture tudo. Deixe cozinhar até ganhar aspecto dourado. Saborosa e saudável, a omelete é uma ótima opção para um lanche rápido e para recuperar a energia. Aproveite a dica!
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