Descubra 4 vantagens exclusivas das sopas

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Junho chegou e trouxe o início da temporada de baixas temperaturas! A fome e o desejo por comer alimentos mais nutritivos e quentinhos aumenta nessa época. Para este período de inverno e até mesmo para as outras estações, uma ótima pedida são as sopas. Pouco calóricas, repletas de fibras e com baixo nível de carboidratos, elas são uma ótima opção para quem deseja comer bem e manter o peso. Pensando nisso, fizemos este post para te mostrar 4 vantagens das sopas. Continue a leitura e … leia mais

Experimente nossos novos pratos festivos!

Chegaram mais novidades aqui na Congelados da Sônia! Quatro pratos festivos, um mais delicioso que o outro! No final do ano não podia faltar a Rabanada, que você pode aproveitar sem sair da dieta, já que tem apenas 197 kcal! Outro prato típico é o Bacalhau, que vem em uma versão intercalada com purê de batata, cebola e tomates levemente refogados, cobertos por creme de requeijão e parmesão! O Tender clássico vem ao molho de champagne e abacaxi, acompanhado com … leia mais

É tempo de ….SALADAS!

Verão combina com saladas, não é mesmo? Depois do exagero do final de ano, nada melhor do que aproveitar este comecinho de janeiro para recuperar a velha forma e desintoxicar. Por isso, criamos o Festival de Saladas com quatro pratos incríveis para você se deliciar de forma leve e saudável. A Salada de Quinua é contemporânea e mistura quinua real oriunda do Altiplano da Bolivia, mussarela de búfula, brócolis, tomate, cenoura, alcaparras e cheiro verde. Já a Salada Colorida de … leia mais

Natal: como não perder a linha

Natal é época de confraternização, amigo oculto, Ceia, encontros com amigos de longa data, e claro aliado a todos esses eventos muitas comidinhas saborosas e com gosto de festa! E tem mesmo que comemorar, comemorar a vida, a amizade e o próprio espírito de Natal: Renascimento. Porém para quem está em fase de controle de peso é uma época de certos cuidados com a alimentação, mas sem extremismo, o mais importante é mudar a qualidade nutricional do que vai ao … leia mais

Spa da Folia

Preparamos especialmente para você um programa alimentar para acompanhar os dias de folia através de uma alimentação saudável e saborosa. O pacote é composto por almoço, jantar e consumée antes da folia para 4 dias, orientado junto com um diário planejado para acompanhar as refeições com dicas e sugestões. Ao comprar o pacote Spa da Folia, você ainda ganha 1 Espumante Light (sem álcool). Mas corra que é só até amanhã!

Congelados da Sônia elabora pratos de Escondidinhos Light

  Nós da Congelados da Sônia estamos sempre criando sugestões e cardápios variados com alto valor nutritivo, menos gorduras e muito sabor. Pensando nesse objetivo, elaboramos quatro pratos de Escondidinhos, que já estão disponíveis! O Escondidinho de Carne Seca leva carne seca refogada com cebolas, além de tomates e lascas de abobrinha escondidos num delicioso creme de aipim; o Escondidinho de Bacalhau leva tomate, azeitonas, cheiro verde e cebola, escondidos num creme de batata e mussarela; o Escondidinho de Camarão … leia mais

Festival de Inverno

Produzimos uma alimentação saudável e com muito amor. Pensando em beneficiar ainda mais nossos consumidores foi criado um cardápio de inverno, com sopas com menos gordura e sem conservantes. Impossível resistir! Sopa Marítima – Caldo com cremosos cubos de peixe grelhado, mandioquinha, abobrinha, chuchu, cenoura e tomate, ao toque especial do coentro (370g). Com 148 calorias. Sopa Vichyssoise – receita francesa à base de alho poro e batata, recebe creme de leite light e pedacinhos de sobre coxa (420g). Com 240 calorias. Sopa … leia mais

Lançamentos de outono para o Dia das Mães

Os pratos da Congelados da Sônia especialmente lançados para os meses do outono tiveram como uma de suas inspirações o Dia das Mães, que será comemorado no próximo domingo. Estão disponíveis no site (www.congeladosdasonia.com.br), em Lançamentos, duas opções de pratos light: o bacalhau surpresa (340 calorias e carga glicêmica de 12,5): saborosas lascas de bacalhau, acompanhadas de arroz 7 cereais coberto com couve e especial farofinha de milho verde; e o caracolino ao molho com salmão defumado (281 calorias e … leia mais

Boas pedidas para a Páscoa e o Dia das Mães

A Congelados da Sônia criou quatro receitas especialmente para o outono: bacalhau surpresa, linguado ao champignon, caracolino ao molho com salmão defumado e lasanha de camarão. São novas opções da Linha Light que certamente nos ajudarão a manter a forma mesmo com todas as tentações dos chocolates de Páscoa e dos fartos almoços de família em comemoração ao Dia das Mães…  Os novos pratos estão disponíveis para venda por meio do telefone ou do site www.congeladosdasonia.com.br. Feitos especialmente para comercialização em … leia mais

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