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Não exagere no sal!



Que o brasileiro come muito sal, todo mundo já sabe. Em média, são 12 gramas por dia! Isso está refletido na epidemia de hipertensão atual.

É preciso que se diga que, se você não acrescentar o saleiro à mesa, esse total diminui quase 40%.

Deixe o saleiro quieto no armário, então.

Uma resposta

  1. Paulo Mauricio
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    Já li mas esqueci. Qual a quantidade máxima ainda saudável para o consumo de sal?

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