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Bebidas

Receita de Mix Detox

Bastante popular, as bebidas detox não só auxiliam na perda de peso, mas também ajudam na desintoxicam do organismo e diminui a retenção de líquidos. E agora que acabou o Carnaval, que tal se recuperar dos excessos com um delicioso Mix detox? Se a sua resposta é sim, continue conosco e veja a receita que separamos para você. Feito com diversas frutas e linhaça, nosso mix detox é um alimento funcional e saudável, cheio de vitaminas e micronutrientes importantes para a regulação de processos bioquímicos do corpo. mix detox

Receita de Mix Detox

Refeição: Bebidas
Calorias por porção:
Tempo de preparo: 30 minutos

Ingredientes

2 Mamões Papaia

8 Laranjas

1 Maçã

10 Ameixas sem caroço

1 colher de sopa de Linhaça

Água de 1 coco verde

Instruções de preparo

  1. Coloque a linhaça de molho com antecedência()
  2. Sanitizar as frutas e descascar na hora do preparo.()
  3. Esprema as laranjas.()
  4. Aqueça levemente as ameixas deixe resfriá-las.()
  5. Bata no liquidificador o suco de laranja e mamão, junto com a linhaça hidratada, maçã e a água de coco. ()
  6. Se ficar muito consistente pode acrescentar água filtrada.()

Dicas da chef

Como as frutas são doces e possuem açúcar, de preferência para não adoçar esse mix. Uma última dica é substituir a linhaça por chia se assim você preferir.
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