Marmitas congeladas: quais os benefícios?

Ao contrário do que muitos pensam, preparar uma refeição saborosa e nutritiva nem sempre é fácil. Além da busca pelos ingredientes corretos e bons temperos, cozinhar é uma tarefa que frequentemente irá exigir certa habilidade e tempo. Especialmente com as rotinas cada vez mais movimentadas e jornadas desafiadoras, encontrar o equilíbrio entre vida profissional, social e atividades de lazer, não é nada fácil. Por isso, é natural que busquemos constantemente alternativas mais práticas e rápidas para incorporar no dia a dia. Essa praticidade tão necessária tornou o consumo de comidas congeladas muito popular, sendo algo comum de encontrar nas prateleiras de grandes mercados. Ainda assim, por muito tempo essas refeições congeladas, pré-cozidas ou de fácil preparo, eram conhecidas por contarem com uma extensa lista de conservantes artificiais, ingredientes altamente calóricos e até mesmo um sabor inexpressivo. O que contribuiu para a ideia comum de que comidas congeladas eram sinônimo de baixo valor nutricional e uma alternativa pouco saudável. Essa realidade está mudando, e nós fazemos parte dessa transformação, desde 1986! A Congelados da Sônia foi criada com o objetivo de aliar a praticidade das refeições prontas congeladas com uma alimentação saudável, balanceada e cheia de sabor! Inserir as nossas marmitas congeladas no seu dia a dia traz vantagens que vão muito além de poupar seu tempo! Confira alguns dos benefícios:

Economia

Sem a necessidade de se deslocar até supermercados, usar um fogão ou forno por longos períodos, as marmitas trazem uma boa economia nos gastos rotineiros e fazem uma grande diferença no fim do mês. Além disso, você saboreia uma refeição caseira e completa por um valor muito mais acessível do que os encontrados em restaurantes.

Alimentação variada

Com certeza você já ouviu alguém dizer que enjoou da própria comida, ou tempero. Afinal, todo mundo tem o seu “feijão com arroz”, aquele prato fácil, reproduzido com frequência e quase de forma automática. Entendemos que nem sempre é possível trazer uma grande variedade para suas refeições, por isso oferecemos um cardápio diverso, com múltiplas combinações, para atender a diferentes dietas, restrições e gostos pessoais. Dê uma conferida e monte o seu kit de marmitas saudáveis para a semana toda.

Você no controle

Com as marmitas, você também consegue planejar com antecedência o que irá comer durante a semana, bem como ter informações sobre suas porções diárias. Ideal para quem segue dietas de ganho ou perda de peso e precisa ter um controle sobre a quantidade de ingestão calórica. Nosso processo rigoroso de congelamento garante a preservação de todos os nutrientes, dessa forma você também consegue balancear e usufruir de todos os benefícios de uma alimentação saudável.

Menos desperdício

Uma das grandes dificuldades de seguir uma dieta balanceada e saudável, é a conservação de ingredientes frescos. Descobrir a quantidade ideal de alimentos perecíveis como frutas, verduras e legumes costuma ter uma longa curva de aprendizagem, que acompanha inúmeros desperdícios com alimentos estragados. Essa dificuldade leva muitas pessoas a diminuírem e até evitarem a incorporação desses alimentos tão importantes para nossa saúde. Com o processo de ultracongelamento, nossas marmitas têm um período de validade estendido, sem prejudicar o sabor ou a textura do alimento.

Congelados da Sônia: ideal para você

As marmitas produzidas na Congelados da Sônia, são cuidadosamente desenvolvidas para oferecer uma refeição equilibrada, saborosa e saudável.Aqui você garante uma alimentação diversa, muito saborosa e ideal para sua dieta e estilo de vida. Contamos com o suporte de profissionais especializados em nutrição, décadas de experiência no ramo e como tempero especial, um grande carinho em promover saúde e bem-estar! Confira nossas deliciosas opções vegetarianas e alternativas para quem está em um processo de emagrecimento saudável. Acompanhe também nossas redes sociais e fique por dentro de dicas, promoções e mais novidades apetitosas!