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Dicas saudáveis

Mamão: muito mais do que um “remédio” para quem sofre de má digestão

De acordo com a cultura popular, comer mamão é ótimo para quem tem problemas digestivos. Pesquisas mostram que a sabedoria popular tem razão sobre isso e que essa deliciosa fruta também pode ser usada no tratamento auxiliar de hérnia de disco e pode ter ação anti-inflamatória. O mamão é rico em nutrientes e substâncias benéficas para o organismo, como a papaína, vitamina C e licopeno, um antioxidante. Há indícios de que ele seja mais um aliado na prevenção do câncer de próstata e um reforço importante para o sistema imunológico. Estudos sugerem, ainda, que a combinação de mamão e laranja seja bastante eficaz no combate ao vírus do HPV, responsável por 95% dos casos de tumor de colo uterino.
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