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Dicas saudáveis

Jantar romântico "Dia dos namorados".

Nesse dia dos namorados nada melhor do que um jantar romântico à luz de velas. É uma ótima ideia reservar um momento a sós para poder comemorar juntinho a data mais apaixonante do ano. Um jantar representa um momento íntimo do casal, para que eles possam conversar, expressar seu amor e saborear os pratos. E para deixar tudo ainda melhor, com a Congelados da Sônia, você pode ter uma noite inesquecível sem precisar sair da dieta. Além dos pratos serem saborosos, eles também fazem parte de programas de reeducação alimentar que vária de acordo com o objetivo. Separamos algumas sugestões de Pratos Lights para você surpreender no Dia dos Namorados.                                  Frango ao vinho novo                                             Frango do Bruno Light Mais                                   Nhoque a Bolonhesa Light Mais            Salmão Maravilha e Arroz colorido                    E para finalizar nada melhor do que uma sobremesa deliciosa.
Petit Gateau
Além dos pratos, é importante que o ambiente seja preparado. Apostar em velas e toalhas brancas deixa o ambiente mais romântico. Invista também em detalhes vermelhos, como rosas vermelhas ou guardanapos de tecido da cor e até mesmo frutas, como o morango ou cereja, ficam bem neste cenário. E quanto à bebida, nada melhor do que a mais romântica de todos os tempos: o vinho. Ele se mostra uma excelente escolha para esse tipo de ocasião, mas só esta noite.  Beba com moderação. Atenção: Se for dirigir não beba.
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