É muito comum ver as pessoas falando que
sorrir faz bem, isso normalmente está relacionado ao
bom humor, bem estar e principalmente ao combate
contra as rugas. Entretanto com o avanço dos estudos e desenvolvimento de tecnologias, foi descoberto que este é um remédio mais poderoso do que aparenta.
Apesar de ser uma área pouco explorada, já há experimentos científicos que comprovam o quanto
o riso faz bem para a saúde em geral.
Confira alguns
benefícios desse remédio natural:
- Coração
A frase “Rir faz bem ao coração”, agora pode ser interpretada de maneira literal, pois o riso aumenta a frequência cardíaca e a pressão arterial. O que acaba proporcionando melhor fluxo sanguíneo no corpo inteiro.
- Pulmão
Ao gargalhar os pulmões absorvem maior quantidade de oxigênio, o que resulta numa hiperventilação. Com isso, a inspiração e expiração tornam-se mais forte e desintoxicam o pulmão, eliminando o excesso do dióxido de carbono e vapores residuais.
- Imunológico
Quanto ao sistema imunológico, as gargalhadas fazem com que o corpo produza mais células protetoras. As que ganham mais vantagem na produção são os Linfócitos B, responsáveis pela produção de anticorpos. Linfócitos T que desempenham o papel de rastreadores de bactérias e vírus. O aumento do anticorpo Imunoglobina A que é um grande combatente de infecções respiratórias como gripes e resfriados. E as células NK que são destruidoras de células cancerígenas.
- Rugas
Ao sorrir, o rosto movimenta 12 músculos, a movimentação aumenta de acordo com a intensidade. Uma gargalhada movimenta 24 músculos. E as pessoas que sorriem enquanto falam, movimentam 84 músculos, uma verdadeira academia para a cútis. O resultado de todo esse é exercício é o retardamento do aparecimento de rugas.
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O sorriso melhora o bom humor, eleva a autoestima e te deixa mais seguro", diz a psicóloga Melina Blanco Amarins, do Hospital Albert Einstein.
Ministério da Congelados Adverte:
Sorrir é contagioso! HAHAHAHAH :D
Fontes: Hospital Albert Einstein e Site Minha Vida
