Dietas (in)falíveis

Atualmente a Nutrição está em alta, nunca recebemos tantas informações a respeito de “bioativos”, “faz bem”, “não engorda”, “poucas calorias”, “sem glúten”, “ômega 3”, etc. Os avisos vêm desde os programas de televisão, revistas e vão até os principais jornais. Mas o mais importante é que você seja avaliado levando em consideração seu biotipo, histórico familiar, características bioquímicas, entre outros aspectos. Com a alimentação direcionada a você e buscando atingir metas especificas para seu caso, não existem dúvidas de que haverá uma melhora geral na saúde e na redução dos riscos de doenças. Converse sempre com o seu médico ou nutricionista.

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