As fases dos cabelos

Os cabelos mudam de textura, volume e aparência várias vezes durante toda a vida. E não é só por causa de cortes, escovas ou tinturas: os hormônios são também responsáveis pelas modoficações. Quando os cabelos estão rebeldes, ressecados, desidratados, armados e difíceis de pentear, podem estar sofrendo com o estresse.  A terapeuta capilar Sheila Bellotti explica que os cabelos padecem muito com o estresse devido ao aumento do hormônio cortisol, que deixa o couro cabeludo mais oleoso, com dermatite seborréica … leia mais

Manter um peso saudável: o grande desafio nos dias atuais

A contemporaneidade modificou nossos hábitos alimentares e comportamentais: come-se mais e se gasta menos. É como uma simples conta matemática. Seria fácil se pudéssemos apagá-la e refazê-la. Mas, de fato, os alimentos mais calóricos migraram para nossa mesa – a oferta é inesgotável em todos os locais e em todas as horas. O ”boom” da obesidade, que vem sendo alvo de estudos nas últimas décadas, não se apresenta apenas em um corpo que perde sua forma desordenadamente. Mais do que isso, … leia mais

Terapeuta capilar dá dicas de como manter os cabelos bonitos no verão

Não é novidade nenhuma para ninguém que o excesso dos raios solares, mar e cloro danificam os cabelos. No entanto, mesmo assim, muitas pessoas ainda não sabem ao certo o que devem fazer para proteger os fios na estação mais quente do ano. Por isso, para evitar maiores problemas e manter os fios bonitos, a especialista em tricologista e terapeuta capilar Sheila Bellotti orienta quais os cuidados necessários com os cabelos durante este período. Primeiramente é preciso proteger mais intensamente … leia mais

Tendência de cabelos cacheados e crespos exige novos tratamentos

Esqueça as chapinhas e escovas para alisar os fios. A moda agora é ter cabelos crespos e cacheados sim, mas claro, sempre bem tratados. Cabelos estilo anos 80 é a grande pedida do momento. e, para estar por dentro desta tendência, o melhor caminho é tratar da saúde dos cabelos”, aponta a especialista. Para isso, a terapeuta capilar Sheila Bellotti aponta os novos tratamentos que vão deixá-los com brilho, definidos e bonitos. “ Segundo Sheila, manter os belos cabelos cacheados não … leia mais

Yin e Yang

Os princípios da tradicional medicina chinesa são fundamentados no conceito de Yin e Yang. Esta filosofia se caracteriza pela sua simplicidade. O Yin vem dos rios e o Yang, das montanhas, que simbolizam o equilíbrio, a harmonia e a igualdade. Segundo os budistas que praticam Tchenrezi (atividade espiritual), possuímos seis riquezas. São elas: – Generosidade – Ética – Paciência (tolerância e compreensão) – Energia – Concentração – Sabedoria E quatro pensamentos: – Compaixão – Amor – Alegria – Equanimidade No … leia mais

Soluções alternativas para o tratamento da acne

A acne é um problema muito comum que afeta principalmente adolescentes e mulheres durante o período da menopausa. Um método alternativo e eficaz para o tratamento da acne é a acupuntura. Se você escolher essa opção, procure um bom profissional. Mas nunca esqueça que bons hábitos alimentares são essenciais. Seguem dicas alimentares para prevenir e combater a acne: – Os alimentos indicados para quem “briga” com cravos e espinhas são aqueles ricos em nutrientes como a vitamina A e B6, … leia mais

A nutricionista do Yin-Yang

De vez em quando, uma grande parceira dos Congelados da Sônia, a Dra. Liliane Moitinho, também estará aqui no nosso blog dando dicas sobre alimentação e estilo de vida saudáveis. Nutricionista e acupunturista, a Dra. Liliane procura, em sua prática terapêutica, unir o que há de mais avançado na área nutricional com a sabedoria milenar da filosofia e  medicina orientais, em especial a acupuntura, a dietética chinesa e a ioga. Ela conta que muitos pacientes chegam ao seu consultório com … leia mais

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