Dia das Crianças!

Você conhece os 5 passos essenciais para a alimentação dos pimpolhos?

– Dar somente leite materno até os seis meses. Depois ofereça outros alimentos, mantendo o leite materno até os dois anos de idade ou mais.

– Oferecer à criança diferentes alimentos ao dia. Uma alimentação variada é uma alimentação colorida.

– Estimular o consumo diário de frutas, verduras e legumes nas refeições.

– Evitar açúcar, café, enlatados, frituras, refrigerantes, balas…. Usar sal com moderação.

– Cuidar da higiene no preparo e manuseio dos alimentos; garantir o seu armazenamento e conservação adequados.

 

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