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2 fevereiro, 2022
Como emagrecer rápido e com saúde?
Para emagrecer rápido e com saúde, é importante respeitar os limites do seu corpo e entender as necessidades dele. O meio mais indicado, é adotar hábitos saudáveis, que devem incluir a prática de exercícios físicos regularmente e alimentos que favoreçam o funcionamento do metabolismo e não causem prejuízos nutricionais.
É indicado ter o apoio de um nutricionista para traçar o que é necessário para alcançar os seus objetivos de emagrecimento, mas existem alguns hábitos que você pode adotar agora mesmo e que vão mudar a sua relação com a comida e garantir o bem-estar.
Acompanhe alguns passos:
- Organize suas refeições
- Beba água
- Exercícios físicos
- Prefira alimentos naturais
- Kits prontos para alimentação saudável
- Kit Detox: São 14 deliciosas refeições sem glúten, sem leite e derivados (lactose e caseína) e sem carne vermelha. Aproximadamente 900 kcal/dia.
- Kit Dieta Cetogênica: 10 deliciosas refeições que auxiliam no emagrecimento, feita a base de proteínas e vegetais, provocando cetose no organismo, estimulando o metabolismo. Aproximadamente 35g de carboidrato ao dia.
- Kit Super Light: São 14 deliciosas refeições saudáveis e que auxiliam no emagrecimento. Com aproximadamente 880 kcal/dia. Esse kit tem versões para mulheres e homens, a fim de suprir as necessidades nutricionais de cada um.
- Kit Abdômen: 14 deliciosas refeições sem glúten, low carb, de baixa carga Glicêmica e controle de colesterol! Com aproximadamente 850 kcal/dia. Esse kit tem versões para mulheres e homens, a fim de suprir as necessidades nutricionais de cada um.
- Kit Baixa Carga Glicêmica: Este kit possui 4 versões, com 10 refeições com carga glicêmica (CG) até 10, aliadas a um cardápio saudável, auxiliam no aumento do bom colesterol e melhoram o metabolismo. Contém aproximadamente 1000 kcal/dia.
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