Chocolate sem culpa?

Que tipos de sobremesas podem compor as refeições de quem está buscando emagrecer? Chocolate preto diet é uma boa opção (principalmente para os chocólatras)? Em que quantidade por semana? Posso comer chocolate fazendo dieta?

Sim, pode!

Para quem ama chocolate, essa é a resposta perfeita. Mas, como tudo tem um porém, fica o alerta: chocolate é calórico, e mesmo nas versões diet, não deve ser consumido todo dia.

Você pode optar por sobremesas mais light durante a semana (frutas frescas, iogurte desnatado de frutas, barrinha de cereais, gelatinas e pudins diet, sorvete diet e picolé de fruta) e deixar o chocolate para o final de semana!

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