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Dicas saudáveis

Chocolate provoca espinhas?

Não passa de mito a ideia de que chocolate provoca espinhas. De acordo com pesquisas, a acne acontece por problemas hormonais (mais comuns na adolescência) e hereditários, e não está relacionada com o consumo de chocolate. Porém, como todo alimento gorduroso, o chocolate não deve ser consumido em excesso, pois é um alimento calórico. Dentre as opções existentes nas prateleiras, de preferência aos chocolates amargos, com percentual de cacau acima de 40%, por serem mais benéficos para o organismo. Para quem sofre com os probelmas da acne, é importante manter uma alimentação equilibrada e consultar um dermatologista para avaliar sua pele.
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