Chá: antes ou depois da refeição?
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16 novembro, 2010

Chá: antes ou depois da refeição?

Aqui no Brasil, não temos o hábito de beber chá. Algo tão saudável e com inúmeros benefícios deveria fazer parte, pelo menos uma vez ao dia, do nosso cotidiano. Independente das características de cada tipo, beber chá entre as refeições pode ser um santo remédio. A bebida ajuda na reposição hídrica, já que o corpo absorve a água quente mais rapidamente que a gelada. Também melhora a digestão, ajuda a prevenir prisão de ventre e até pedras nos rins. Desidratação e retenção líquida são outros problemas que podem ser combatidos com a ingestão do chá. Hábito comum entre os orientais, o consumo de chá é feito em uma vasilha sem alças. Assim, quando conseguem segurá-la, é sinal de que a temperatura está ideal para o consumo. Agora, para quem não tolera a bebida quente, a dica é preparar o chá, colocar na geladeira até resfriar e logo depois consumir.