Comida natural x comida industrializada

Atualmente, é difícil imaginar a vida sem os produtos industrializados, afinal eles são mais práticos e baratos que os alimentos orgânicos. Contudo, vários ingredientes desses alimentos confundem o consumidor. O objetivo deste texto é ressaltar os benefícios da comida caseira em relação a industrializada para crianças, para isso esclarecemos os possíveis malefícios que a comida industrializada pode causar. Também explicamos o processo das refeições da Congelados da Sônia e, como o Supercongelamento ajuda a conservar a maioria dos nutrientes dos … leia mais

Uma explosão de cores e sabores te aguarda na primavera da Congelados da Sônia II!

A primavera remete renovação e as mais variadas cores e, assim como a estação, a Congelados da Sônia também se renova! Trabalhamos sempre com o objetivo de proporcionar de forma prática aos nossos clientes refeições saudáveis. Nesse post te contaremos todas as novidades que estamos trazendo para comemorar a estação. Selecionados com carinho Todos os nossos produtos são preparados com ingredientes naturais, que vão te trazer aquela sensação gostosa de comida caseira, proporcionando mais qualidade de vida para você e … leia mais

Fast food x alimentação saudável III

Os fast-foods estão presentes em nossas vidas desde pequenos. Sendo práticos, baratos e deliciosos, atraem indivíduos de todas as idades. Porém, por trás desses “benefícios” os fast-foods carregam muitos perigos para a nossa saúde e bem-estar. Os fast-foods levam esse nome por serem de rápido preparo, o que acarreta algumas consequências. Para que isso ocorra, é preciso que eles estejam pré-pronto que sejam preparados a partir de uma produção barata e em massa dos ingredientes. O valor nutricional do produto … leia mais

Conheça a Linha Bariátrica da Congelados da Sônia

Quem decide passar pelo procedimento de cirurgia bariátrica está em busca de um recomeço. É preciso suportar muito preconceito das pessoas desinformadas, que acham que esse é apenas o caminho “mais fácil” para o processo de emagrecimento e melhora da qualidade de vida. Mas somente quem passa pela cirurgia sente o impacto de cada etapa, e sabe o quão difícil pode ser. Hoje vamos esclarecer e falar um pouco sobre a alimentação pós-cirurgia, pois além do medo de ganhar peso … leia mais

Aprenda mais sobre os nutrientes

Muito se fala sobre ser saudável e envelhecer com qualidade de vida. Nessa senda, os nutrientes são um atalho entre você e a plenitude alimentar. Para esclarecer sobre o assunto, nós coletamos informações no artigo elaborado para o blog Toda Matéria, onde em entrevista Lana Magalhães, professora de biologia, respondeu a pergunta: “O que são os nutrientes?” De acordo com a pesquisadora são: “Diversas substâncias encontradas nos alimentos que possuem funções específicas no organismo.” Eles podem ser divididos em três … leia mais

Dieta Leve & Zen auxilia no tratamento das celulites

De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), a celulite afeta cerca de 95% das mulheres após a puberdade e tende a ocorrer nas áreas onde a gordura está sob a influência do hormônio feminino, como nos quadris, coxas e nádegas. A melhor forma de prevenir o surgimento ou o aumento de celulites é adquirindo hábitos saudáveis e cuidando da alimentação. Alimentos Indicados: São aqueles de propriedades Antioxidantes e Termogênicas Os alimentos antioxidantes agem neutralizando as toxinas, combatendo os … leia mais

Alimentação balanceada e sua importância para otimizar a saúde

A alimentação é um dos pilares para o bom funcionamento do corpo, quando feita de maneira balanceada e equilibrada pode prevenir deficiências nutricionais e ainda melhorar as defesas do organismo o protegendo contra algumas doenças infecciosas. Uma pessoa bem nutrida, com uma dieta a base de frutas, verduras, legumes, carboidratos integrais, proteínas e gorduras de boa qualidade está mais preparada para enfrentar gripes e infecções no geral. No artigo de hoje você aprenderá quais nutrientes inserir em sua dieta e … leia mais

Saiba um pouco mais sobre os Kits Jantar da Congelados da Sônia

Kits Jantar

Como já explicamos no artigo sobre o almoço devemos comer mais no café da manhã, menos no almoço e quase nada no jantar. Mas quase nada é bem diferente de não comer. Você sabia que ingerir alimentos a noite de forma moderada pode te ajudar a ter uma noite de sono melhor? Descubra como se alimentar corretamente no jantar e sugestões de cardápios neste artigo. A opinião de profissionais sobre a alimentação e o sono Em entrevista para a revista … leia mais

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