Novembro azul: cuidados para o homem

Homem sorrindo de óculos escuros

Que tal aproveitar o Novembro Azul para cuidar da saúde? O mês é dedicado a campanhas de prevenção do câncer de próstata. E como um cuidado leva ao outro, esse é um bom momento para dar aquela passadinha no médico e investir em hábitos saudáveis. Confira as orientações da nutricionista da Congelados da Sônia Gabi Marcelino!

Refeições congeladas ajudam atletas a ficar em forma

Atletas apostam em refeições congeladas para manter a forma

Ser atleta profissional não é moleza. Com uma rotina de treinos intensa e o cuidado redobrado com a alimentação saudável, nada melhor do que ter praticidade na hora de comer. É por isso que as nossas refeições congeladas fazem tanto sucesso entre os atletas brasileiros, principalmente os judocas.

Como comprar Congelados da Sônia

Macarrão da Tia Maria, da Congelados da Sônia

Comprar Congelados da Sônia é um jeito prático de garantir uma alimentação saudável e balanceada. Entenda como adquirir nossas refeições congeladas!

“Emagreci 12 Kg para o meu casamento com Congelados da Sônia”

Antes e depois da Renata, que emagreceu 12 Kg com Congelados da Sônia

Renata Sofia, 29 anos, emagreceu 12 Kg com ajuda da Congelados da Sônia. Ela queria entrar em forma para o dia do seu casamento. Conheça essa história!

10 dúvidas sobre comida congelada (a nossa, claro!)

Homens descarregando caminhão de comida congelada da Congelados da Sônia

Você tem dúvidas sobre comida congelada? Nós temos as respostas para as principais perguntas sobre os pratos da Congelados da Sônia.

Quer emagrecer? Veja os conselhos do Dr. Izidoro

Mulher magra vestindo uma calça maior do que ela

Emagrecer parece coisa de outro mundo pra você? Então dá só uma olhada nos conselhos do Dr. Izidoro para conquistar uma perda de peso saudável!

Receita de Risoto Rápido

Risoto Rápido

A nossa receita do mês é para quem não abre mão de uma refeição gostosa, saudável e prática! O risoto rápido elaborado pela Congelados da Sônia é inspirado na preparação original do prato, que vem da Itália.

Prato do dia: Pétalas de Cebola

Prato com pétalas de cebola da Congelados da Sônia

Compre no site as deliciosas Pétalas de Cebola recheadas com requeijão e frango com azeitonas pretas (proteínas ideais para dar saciedade e fazer o organismo funcionar melhor).

Outubro Rosa: alimentos para ficar bonita e saudável

Mulher segurando uma bike com flores na cestinha

O movimento Outubro Rosa foi criado na década de 90 para conscientizar as pessoas sobre o câncer de mama. Pensando no papel da alimentação na prevenção de doenças, a nossa nutricionista, Gabi Marcelino, escreveu um texto sobre alimentos que promovem saúde e beleza para a mulher.

Quantas curtidas nossa comida congelada merece?

Rafaela Silva comendo comida congelada

O que a blogger Raka Minelli, a medalhista de ouro Rafaela Silva e a atriz Juliane Araújo tem em comum? Todas testaram e aprovaram a nossa comida congelada!

1 2 3 4 5 9