Saiba como aproveitar a Páscoa sem sair da dieta

Foto do Grand Gateau, uma das novidades da Congelados para a Páscoa

Você já está sofrendo com a ideia de resistir às delícias típicas da Páscoa? Saiba como aproveitar a Páscoa sem sair da dieta com as dicas da nutricionista da Congelados da Sônia, Gabi Marcelino.

Mitos sobre comida congelada e outras notícias da Congelados da Sônia

Purê de grão de bico, um dos pratos da Congelados da Sônia

A Congelados da Sônia foi notícia em um texto sobre os mitos da comida congelada no site RedePRESS, e também nos blogs Paty Dibona e Vodka&Scarpin. Vem ter uma alimentação saudável e prática com a gente!

Dia da Mulher: como se alimentar bem a vida toda

Mulher sorridente praticando corrida ao ar livre

A Congelados da Sônia celebra o mês das mulheres ajudando você a ter uma boa alimentação a vida toda, para nunca ficar sem energia para ir atrás do que quer. Feliz Dia Internacional das Mulheres!

Clientes que inspiram: Walquer trocou a obesidade pelas maratonas

Walquer segurando sua coleção de medalhas

Conheça a história do Walquer Figueiredo, 62 anos, que trocou a obesidade pelas maratonas e contou com as refeições congeladas da Congelados da Sônia para ajudar nesse processo.

Dieta detox: elimine os excessos das festas em 7 dias

Sucos detox da Congelados da Sônia

Sete dias. Esse é o tempo mínimo para o seu organismo eliminar os excessos do final do ano e do Carnaval. Ou seja, ainda dá tempo de fazer um detox para começar o ano de bem com a saúde e a balança! E se você pensa que dieta detox é só uma moda entre famosas, saiba que ela é praticada há milênios pela medicina chinesa. A nutricionista da Congelados da Sônia, Gabriela Marcelino, conta tudo o que você precisa saber sobre o … leia mais

Volta às aulas: o que seu filho come na escola?

Frango de Blusinha, um dos pratos do Kit Infantil da Congelados da Sônia

Saiba como a escola pode ajudar seu filho a ter uma alimentação saudável no volta às aulas e conheça os kits infantis da Congelados da Sônia.

Congelados da Sônia no site Seu Corpo Perfeito e mais

Berinjela recheada da Congelados da Sônia

A Congelados da Sônia é sempre notícia em sites e blogs sobre saúde, bem-estar e alimentação saudável. Neste mês, as nossas dicas para curtir o Carnaval sem culpa e com saúde apareceram no site Seu Corpo Perfeito.

5 dicas para pular Carnaval sem culpa e com saúde

artefatos coloridos de Carnaval como chocalho, máscara, serpentina e confete

Chegou a época mais animada do ano: o Carnaval! Blocos, bailes e festas fazem a gente pular e gastar mais energia, mas isso não quer dizer que dá para exagerar no consumo de alimentos calóricos. É preciso tomar cuidado com a alimentação e a hidratação durante a folia para festejar com saúde. Pensando nisso, a Congelados da Sônia preparou 5 dicas para curtir o Carnaval sem culpa e com saúde. Uma delas é o nosso Kit Folia, que tem refeições … leia mais

Como higienizar alimentos do jeito certo

Todo mundo sabe da importância de lavar bem as saladas e frutas, mas você está fazendo isso certo? Para não restar dúvidas, reunimos dicas de como higienizar alimentos.

Revista Spa em Casa traz dicas de dietas e mais

Capas das edições da revista Spa em Casa

Clientes da Congelados da Sônia recebem gratuitamente uma publicação com dicas e informações sobre dietas, alimentação saudável e qualidade de vida. Conheça!

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