Alimentação da Feliz Idade

 

Os idosos são mais suscetíveis a desenvolverem doenças crônicas e por isso é necessário uma alimentação cuidadosa. Nessa faixa etária, todos os conselhos nutricionais devem ser baseados nas características individuais do idoso, e não na sua idade cronológica. Esse cuidado deve ser tomado, pois esse grupo apresenta uma maior taxa de crescimento na sociedade e tem necessidades nutricionais muito específicas.

As necessidades energéticas diminuem, contudo o corpo precisa da mesma quantidade de proteínas, vitaminas e minerais. A ingestão de gorduras deve ser restrita, especialmente as gorduras saturadas (de origem animal). Para regular o funcionamento do intestino, o consumo de cereais, frutas e legumes não pode ser deixado de lado, assim como a ingestão de líquidos.

Nós preparamos um cardápio especial para a Terceira Idade. É o Cardápio Feliz idade, com uma dieta de aproximadamente 1400 calorias diárias.

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2 Respostas

  1. Helena p santos
    | Responder

    eu quero cardapio para pessoaas 60 anos

    • Congelados da Sônia
      | Responder

      Olá, Helena, tudo bem? Primeiramente muito obrigado pelo contato!

      As refeições Congelados da Sonia são apresentadas em porções individuais, divididas em 2 categorias:

      1) Refeições da Linha Light (http://www.congeladosdasonia.com.br/loja/linha/light): São apresentadas em porções, contendo de 300 a 350g, planejadas para perda de peso. Mais de 100 opções diferentes. Com 300 KCal em média.

      2) Refeições da Linha Tradicionais (http://www.congeladosdasonia.com.br/loja/linha/tradicional): Também são light, sem fritura e sem excesso de gordura ou exagero de sal. Oferecemos porções individuais de pratos principais e complementos para que possam escolher e montar a refeição com os produtos que mais lhe agradam. São indicadas para pessoas em situação de peso ideal que desejam ter em casa uma comida caseira contando com a praticidade e segurança que os congelados oferecem.

      De acordo com a sua preferência e paladar, você pode escolher as Refeições Individuais e montar o seu próprio cardápio semanal!

      Conheça também a Linha Spa em Casa (http://www.congeladosdasonia.com.br/loja/linha/spa_em_casa), é composta de Programas Alimentares com os seguintes produtos:

      • Pacotes Semanais Light: 4 Pacotes aptos também ao controle de colesterol. Programas compostos por almoço e jantar para 7 dias. São os mais indicados pelos médicos e nutricionistas.

      • Pacotes e Kits Especiais: Super Light, Vegetariano, Dieta da Sônia (Baixa Carga Glicêmica – CG), Kit Degustação, Kit Café da Manhã, Kit Infantil e Pacote Feliz Idade.

      • SPA EM CASA 1, 2, e 3 (http://www.congeladosdasonia.com.br/loja/linha/spa_em_casa): É um produto que se caracteriza pelo oferecimento ao cliente de todas as refeições prontas, facilitando sua rotina diária e oferecendo a possibilidade de um maior controle da dieta. Com 5 refeições ao dia programadas para 5 dias. Com tudo pronto do café à ceia. Todos os produtos descritos no pacote são congelados. Com exceção dos alimentos de complemento (chás, porções individuais de leite em pó, farelo de trigo, etc). Os alimentos frescos (frutas e folhas) são somente aconselhados, devem ser adicionadas por você.

      • SPA de 2 Dias: 5 refeições ao dia para 2 dias. Com tudo pronto do café ao jantar.

      Linha Leve & Zen (http://www.congeladosdasonia.com.br/loja/linha/lev___zen):

      Culinária funcional e leve com toques de “chef”. Refeições criadas pelo nutrólogo João Curvo, que incluem alimentos benéficos à saúde e antioxidantes naturais, que ajudam a prevenir os danos causados pelo envelhecimento.

      • Pacotes programados para 7 dias : Lev&Zen 1 e 2.

      Ao solicitar o pacote, enviaremos o diário planejado criado especialmente para o Programa Alimentar que escolher. Ele servirá para lhe orientar no seu dia a dia.

      Para as pessoas da terceira idade, temos o Pacote Feliz Idade (http://www.congeladosdasonia.com.br/loja/pacotes/pacote_feliz_idade): Ideal para todos aqueles que buscam melhorar a sua qualidade de vida. 1.400 kcal/dia.

      Qualquer outra dúvida ou ajuda que precisar, estamos a disposição.

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